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郑州玄瑜伽教练培训班雨萱老师关于瑜伽速成的随想

发布时间:2018-04-28 17:32:27

自古以来修行的路上一直是学者多如牛毛,得道者凤毛麟角,万人中有一,已经是多的了。1600年前道家先师葛洪指出:非长生难也,闻道难也;非闻道难也,行之难也;非行之难也,终之难也。良匠能与人规矩,不能使人必巧也。明师能授人方书,不能使人必为也。这一段话我套成瑜伽来解释就是:不是瑜伽难,是找到能够指导正确练习瑜伽练习方法难;不是找到正确的瑜伽练习方法难,而是去练习难;不是去练习难,而是有始有终坚持练习难。有修为的老师可以教给你正确的练习方法,但是他不会逼着你去有始有终坚持练习。看看我们周围的一些瑜伽练习者们和瑜伽教授者们吧,有多少能够坚持每天的自我练习?我始终认为跨入瑜伽教练的行业,我们的瑜伽道路才刚刚开始。如果说基础的瑜伽教练培训让我们知道什么是瑜伽,那么这个课程结束之后我们才开始真正练习瑜伽。如果你还需要在老师的监督和逼迫下才能开始瑜伽的练习,只能说你连瑜伽的门都还没有迈入,根本谈不上为人师表。

       瑜伽中的观察、觉知、内观以至于转化都是需要长久的练习、学习。在什么都讲究速成的现代,长久的练习、学习变得让人不可思议。满网络充斥着“一个月速成高级瑜伽教练”,这倒是吸引了很大一批渴望通过瑜伽成就一番事业的人。因为这个职业的入门门槛很低,也因为这个行业的限制很少,更因为瑜伽对于大多数人来说还很神圣,步入瑜伽之路的人也越来越多。可事实真的并非如此,如果说教瑜伽的初级老师需要至少三年去成长,估计就没有多少人去学习了。如果说瑜伽要有所成就需要十年,估计练习的人就会更少。瑜伽作为一个哲学体系博大精深,作为现代人很多是用瑜伽的理念锻炼身体,作为瑜伽教练投其所好也不为大错。可即使锻炼身体也要把身体的构造搞清楚吧,也要把瑜伽健身的原理搞清楚吧,也要把运动损伤机制搞清楚吧,没有几年的自我练习这些知识是无法运用到自己的身体和练习中的,更谈不上去教授别人。借着身体柔软,借着几年舞蹈功底,借着大众对瑜伽的一知半解去亵渎瑜伽的神圣,这样的人能称得上是“师”吗?

       瑜伽的体位法可能是目前大多数瑜伽教练在教授的内容,也是瑜伽教练一较高下的实体,国内还不断有“瑜伽体位大赛”等相关的赛事。如果说能把脚放到头后就是瑜伽、能把身体扭曲成麻花就是瑜伽、能把双腿摆成一字就是瑜伽,那么学瑜伽应该找杂技演员、体操运动员和舞蹈老师,根本不需要有瑜伽老师的存在。真实的瑜伽是通过对身体的控制去控制我们的心,通过瑜伽的练习我们可以更好地和自己相处,更好的恨周围的环境、人相处。瑜伽老师尤其要先学会这些才能在课堂上通过自己的身体力行去传播这一理念,否则即使你的体位做得很好,也只是停留在身体层面,不深入到内在始终和瑜伽无关。Donna Farhi(多娜·法喜)老师说:“在瑜伽这条路上,慢慢学习、练习过程本身就是疗愈的一部分。要在生命的节奏里重新找到自己的位置,少不了这样做。与本质重新连接,是瑜伽疗愈力量的核心。经过这样长久的练习,我们能够变得平和宁静,跟自己、别人相处得很自在,最终能创造出重视这些价值的社会。也因此,当我们的瑜伽练习进步了,我们会明白无论自己走得多远,总是在回归本质的路上。”

       瑜伽之路没有速成班,我们需要经历寻找、找到、练习、坚持练习这样一个非常缓慢的过程,没有任何的所谓捷径。表明能提供速成的机构和老师请不要再误导大家了,喜欢找捷径的朋友请在瑜伽这条路上绕行吧,真的行不通。

玄瑜伽是河南开设以瑜伽理疗的方式治疗和矫正身体的专业瑜伽机构,用瑜伽的体位法纠正不良生活习惯,调整身体各大关节入位,减少身体疼痛。玄瑜伽研究学院集瑜伽文化传播、瑜伽教练培训、瑜伽教练进修培训、一对一私人瑜伽治疗课程与心灵成长于一体,致力于传播正确的瑜伽理念,秉承印度传统瑜伽的修习理念

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